法国6人组只剩下5人，河北河北受尽委屈的他们决议和劳伦·巴查迪做一笔交易。
阿龙在比赛中连战连捷，省职赛钳赛在他和杀人王的终极决赛之时，彭却出卖了他……。阿龙和叔叔救人失败，工职工项无奈只得刻苦训练，代表彭一伙参加比赛。
青年阿龙（成龙饰）一家在芝加哥经营饭店，业技龙父遭黑帮勒索，业技阿龙出手赶跑恶人反被父亲抱怨，原来龙父一直不满阿龙跟自己弟弟学习武术，斥之不务正业，要求他向做了医生的长子学习。阿龙教训恶徒的经过被黑帮二代当家彭看见，目决彭有意令阿龙为他们出战杀手壕比赛，目决彭所在黑帮随即殴打阿龙好友，并绑架了阿龙没过门的嫂子要挟他与杀人王战斗本片暗示李小龙后来在好莱坞扬名后，长安面对中国传统武术精神与好莱坞商业化的矛盾，长安加上种族歧视仍是个挥之不去的阴影，李小龙夜夜深受梦魇所苦，几场超现实的梦境，多少预示了这位传奇明星悲剧性的结局。
本片简单地叙述了李小龙从小习武，汽车因为在香港惹事不得已跑到美国，汽车先是在中餐馆洗盘子，又来因为和一个厨房师傅争抢一个女服务员，发生打斗，后被老板娘辞退，老板娘慧眼识珠，认为李小龙是一个可塑之材，劝他离开餐馆可以去上大学，并且资助了一些学费，在大学李小龙认识了他的妻子琳达。后来李小龙在琳达的支持下开武馆，基地举办闯出了名堂。
李小龙去世时才32岁，河北河北死因至今成谜。
本片除了精彩的武打场面外，省职赛钳赛也巨细靡遗地描写了李小龙与其妻琳达（萝伦荷莉）从初识相恋到结合的经过孟菲斯终究厌倦了窃车贼的虽然惊险刺激但重压在身的生活，工职工项宣布金盘洗手了。
不料，业技警察正在密切监视着孟菲斯。孟菲斯（尼古拉斯•凯奇NicolasCage饰）是这个世界上最高明的窃车贼，目决人们形容他为gonein60seconds，目决即只要他盯上的车停在这里，他60秒内便能连人带车一起消失得无影无踪。
但他的弟弟却想步其后尘，长安不料很快就卷入了一次黑帮危险的交易中。当他偷得最后一辆野马跑车时，汽车警车、警察直升机尾随而至，展开了一场马路追逐……
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